Coaching
Les effets négatifs de la sédentarité d’une part, et les avantages pour la santé d’une activité physique régulière d’autre part, ont déjà été démontrés de diverses manières. La pratique d’une activité physique constitue un facteur de protection extrêmement important, qui garantit également l’autonomie et la condition physique et mentale des personnes de tout âge, et particulièrement les personnes dont l’état de santé est altéré, ainsi que les personnes âgées. C’est ce que le centre Gesondheets veut soutenir avec son offre de thérapie sportive :
Sport + Support
« Sport + Support » est un institut doté d’un personnel et d’un équipement spécifiques au sport et à la rééducation. Il s’adresse aussi bien aux personnes qui souhaitent améliorer leurs performances sportives qu’à celles qui cherchent de meilleures solutions à leur handicap.
Le centre propose un entrainement actif ou une thérapie active visant à entrainer la force, la coordination, l’endurance, la mobilité et la vitesse. L’entrainement permet de mieux gérer le quotidien, mais aussi d’optimiser les performances spécifiques à la discipline sportive.
L’encadrement qualitatif et personnalisé de « Sport + Support » est assuré par un professeur de sport diplômé et un thérapeute sportif. Après une première rencontre personnelle et un diagnostic initial, un objectif réaliste est établi en collaboration avec les différents intervenants. Sur cette base, un entrainement individualisé et personnalisé est proposé, toujours sous la surveillance et le contrôle du thérapeute.
« Rückenfit » - Un dos en forme
Dans notre société sédentaire, le mal de dos est devenu une maladie populaire. Qu’il s’agisse d’inactivité physique, de mauvaises postures, de monotonie et d’unilatéralité au travail, ou encore de postures professionnelles contraignantes. Les causes du mal de dos sont nombreuses. Avec Rückenfit, vous pouvez agir de manière ciblée contre vos douleurs et faire du bien à votre dos.
Ce cours propose des exercices de mobilité, de renforcement et d’étirement des articulations et des muscles. Rückenfit est un programme global qui renforce votre dos et donc votre corps tout entier. L’accent est mis sur le renforcement et la tonification du centre du corps, ce qui a des répercussions sur l’ensemble du corps. Des exercices ciblés sont effectués pour renforcer le dos ainsi que les muscles abdominaux, qui sont les muscles antagonistes naturels. Les muscles des fesses et des cuisses sont également sollicités, tout comme la nuque et les épaules.
Osteofit
L’ostéoporose est une maladie qui se caractérise par une faible masse osseuse et une détérioration de la microarchitecture du tissu osseux. L’entraînement physique jouant un rôle important dans la constitution et le maintien de la masse et de la qualité osseuses, l’évolution de l’ostéoporose peut être influencée positivement par le sport et l’activité physique.
Osteofit est un entraînement de santé dont les objectifs sont la prévention et la minimisation de la progression de l’ostéoporose. Les contenus sont comparables à ceux de Rückenfit et sont adaptés à chaque cours.
Consultation diététique
Le consultation diététique s’adresse à toute personne, en état de bonne santé ou de maladie, sur ordonnance médicale ou non. La diététicienne apporte des conseils diététiques et/ou nutritionnels ou propose des thérapies nutritionnelles afin de guider et d’accompagner le patient dans l’accomplissement de ses objectifs. Le nombre de consultations et la durée du traitement diététique dépendent du problème de santé traité, de sa gravité ainsi que de l’évolution du patient.
Prise en charge à partir de l’âge de 16 ans.
L’insuffisance rénale, la maladie de Crohn, la rectocolite hémorragique et la mucoviscidose ne sont pas pris en charge.
Les consultations diététiques ont lieu au GesondheetsZentrum sur rendez-vous uniquement. Horaires : Lundi, mardi, mercredi, jeudi de 12h00 à 18h30.
Pour plus d’informations sur les pathologies prises en charge par la CNS, veuillez consulter le site de la CNS. Les prestations délivrées par le diététicien ne sont prises en charge par l’assurance maladie que si elles sont délivrées sur ordonnance médicale originale et préalable.
Traitement du surpoids et de l’obésité
Le surpoids et l’obésité ne se traitent pas (plus) par l’octroi d’un régime alimentaire stricte. Il faut considérer le style de vie de la personne dans son ensemble afin de trouver les moyens qui permettent un changement durable des habitudes alimentaires. Les conseils se basent sur les principes du mindfuleating.
Les thérapies nutritionnelles
S’adressent généralement aux personnes souffrant d’une maladie ou d’un problème de santé. Le traitement diététique peut représenter une thérapie complémentaire au traitement médical ou en constituer le traitement unique (hypertension artérielle, stéatose hépatique métabolique, hypercholestérolémie, hypertriglycéridémie, résistance à l’insuline, diabète type II, etc.).
Les Troubles du comportement alimentaire
De la relation déséquilibrée avec la nourriture jusqu’au troubles de la conduite alimentaire. N’hésitez pas de prendre un premier rdv et de parler de ce qui vous angoisse. Une prise en charge précoce est primordiale en cas de troubles de la conduite alimentaire.
Le rééquilibrage alimentaire
S’adresse généralement aux personnes saines (changement du régime alimentaire, nouvelle phase du cycle de vie ou simplement à titre d’information) désirant profiter au mieux des nutriments et des autres substances vitales contenus dans les aliments pour le maintien d’une bonne santé.
Céline Genson
Diététicienne diplômée et mindful eating trainer
Nos cours actuels
- le 26 août 2024 06:00-08:00
- le 30 août 2024 05:00-06:00
- le 21 août 2024 06:00-08:00
- le 22 août 2024 05:00-06:00
- le 07 août 2024 12:00-14:00
- le 14 août 2024 16:00-17:00
- le 19 août 2024 08:00-10:00